En la actualidad, nos preocupa más que nunca la caída de pelo, en otoño trataremos este tema que aborda causas, tratamientos y mitos relacionados con este problema.
Si te preocupa la caída de pelo este otoño, aquí en Mazuelas nos preocupamos por nuestros clientes y sus problemas y la pérdida de cabello en mujeres es un tema que ha estado en nuestra conversación en forma intermitente a lo largo del año, pero recientemente se ha convertido en uno de los temas más destacados en el ámbito de la belleza.
Y ahora que se acaba el verano y comienza el otoño vamos a lograr que la única caída sea de hojas y no de pelo.
Ejemplos de estas conversaciones entre amigas incluyen:
‘Decidí dejar de tomar la píldora y he notado una considerable caída de cabello, ¿podría estar relacionado?’ ‘Ya sea debido al otoño o al estrés, cada vez que me lavo el cabello, me preocupa la cantidad que se desprende en el desagüe’.
A su vez también preguntamos a nuestras empleadas de Mazuelas para ver si ellas tenían algún problema de esta índole, dando como resultado que mas de la mitad en algún momento ha tenido preocupaciones de este estilo.
Otros motivos pueden ser el Covid 19 que tan reciente tenemos.
Las infecciones de COVID-19 han dado lugar a efectos secundarios exagerados, también conocidos como efluvio telógeno. Afortunadamente, en la mayoría de las situaciones, el pronóstico es altamente favorable, y la recuperación es la regla.
El cabello se desprende de manera cotidiana, aunque la caída de pelo en otoño es mas notoria.
Ahora que el verano se acaba y empieza el otoño tenemos que tener en cuenta ciertos factores.
Es esencial destacar que, aunque es importante tomar medidas para prevenir y tratar la pérdida de cabello, este proceso es natural y el pelo tiende a caerse de manera inherente.
El cabello sigue un ciclo natural que involucra su nacimiento, crecimiento, caída y regeneración. No es motivo de alarma encontrar un puñado de cabellos en el desagüe de la ducha, ya que esto es parte integrante de su ciclo natural. Diariamente, alrededor de 100 cabellos pueden desprenderse debido a las diferentes fases por las que atraviesa. Sin embargo, los expertos afirman que este número puede aumentar durante el otoño y la primavera. Normalmente, entre el 80% y el 90% de nuestro cabello está en la fase de crecimiento, mientras que aproximadamente el 10% está en la fase de caída. No obstante, durante el otoño y la primavera, este equilibrio se ve alterado, lo que explica la pérdida estacional que solemos experimentar
Al hilo de lo anterior, parece justo y necesario explicar cuándo la caída de pelo deja de ser normal.
La intensidad y la duración de la pérdida de cabello pueden ofrecer indicios claros para determinar cuándo esta deja de ser considerada normal. En el caso de una pérdida estacional, por lo general, suele durar un máximo de tres meses.
La carencia de ciertas vitaminas puede desencadenar la pérdida de cabello en mujeres.
Para que este otoño estés a tope y sin caídas, te ponemos una lista de vitaminas imprescindibles para la salud del cabello.
- El hierro.
- La biotina (también recibe el nombre de vitamina B8 o vitamina H)
- Vitamina D.
- Vitamina B6.
- Vitamina B12.
- Magnesio.
- Zinc.
- Cobre.
- Ácido fólico.
Estas vitaminas son las necesarias para que el cabello luzca y este sano, tener falta de alguna de estas puede influir en la perdida de pelo. En mazuelas para estos casos tenemos productos como este PACK TRATAMIENTO ANEA CRECIMIENTO Y FUERZA CHAMPU+VITAMINAS el cual contiene nueve vitaminas las cuales te listamos aquí: Vitaminas A, D, E,C ,B5,B6, BIOTINA B7, B9 Acido fólico, B12, zinc, yodo, colina y inositol. Como veis tiene gran parte de las vitaminas necesarias y otras que también ayudaran a tu piel y cuerpo en general.
¿Cuáles son las causas de la caída capilar?
- Estrés
- La pérdida de cabello en mujeres puede estar relacionada con situaciones como el postparto, enfermedades, trastornos tiroideos o dietas bajas en calorías
- La ingesta de ciertos medicamentos, incluyendo la píldora anticonceptiva, puede tener un impacto en la pérdida de cabello en mujeres.
- Antirretrovirales.
- Medicamentos para controlar la tensión arterial o controlar el colesterol.
- Litio (usado en patologías psiquiátricas).
- Ciertos medicamentos antiinflamatorios.
- Algunos retinoides orales usados en dermatología.
- Estrógenos o progestágenos.
Mejores tratamientos para la caída de pelo para otoño.
Es complicado ofrecer una respuesta definitiva a esta pregunta, pero desde Mazuelas nos encargaremos de darte las mejores opciones, ya que la elección de un tratamiento u otro depende del tipo de pérdida de cabello y de las circunstancias específicas de cada caso», señala Morante. Sin embargo, en términos generales, se pueden lograr resultados positivos con los siguientes enfoques. Este otoño sin caída, saca a lucir tu pelo.
En el caso de efluvios o caídas reaccionales, como regla general, se han obtenido resultados positivos mediante el uso de suplementos nutricionales, y mesoterapia con plasma rico en plaquetas. Estos tratamientos pueden ayudar a acelerar la recuperación en situaciones de pérdida de cabello reversible.
Para las alopecias androgénicas o alopecia areata, existe una amplia variedad de tratamientos disponibles, y la elección del tratamiento más adecuado dependerá de la evaluación individual de cada caso.
La medicina estética también ofrece opciones para abordar la pérdida de cabello.
- Mesoterapia: consiste en la infiltración de activos en el cuero cabelludo mediante micro agujas, y se utiliza para tratar alopecias androgenéticas o efluvios.
- Plasma rico en plaquetas (PRP): se utiliza para regenerar y estimular el tejido del cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento capilar.
- Fototerapia con luces LED: es útil en casos de pérdida de cabello tratados con medicamentos tópicos y orales, ya que posee propiedades antiinflamatorias y ayuda a eliminar toxinas, favoreciendo el crecimiento del cabello.
- Radiofrecuencia capilar: se emplea para mantener un cabello sano y prevenir la caída, estimulando las células en la raíz capilar.»
Estos tratamientos pueden ser considerados según las necesidades y el diagnóstico de cada paciente, y es importante discutir las opciones con un profesional de la medicina estética.
Cómo prevenir o detener la caída del cabello este otoño
La caída de pelo en otoño como ya hemos mencionado aumenta asique desde Mazuelas os vamos a dar unos consejos para prevenir la caída.
- Cepillar el pelo: Este hábito estimula la circulación sanguínea mediante un masaje en el cuero cabelludo.
- Utilizar champús adecuados: Es importante elegir champús adaptados a nuestro tipo de pelo para evitar trastornos en el pH del cuero cabelludo, como dermatitis seborreicas, que pueden llevar a la miniaturización del cabello.
- Exfoliar el cuero cabelludo: La exfoliación ayuda a eliminar residuos y células muertas, promoviendo la oxigenación del cuero cabelludo, como aconseja la experta de Clínica Pilar de Frutos.
- Mantener una alimentación adecuada y un buen descanso: Estos hábitos son esenciales para la salud del cabello, como señala Morante.
- Lavar el pelo cuando esté sucio: La acumulación de residuos en la raíz del cabello puede debilitar su anclaje al cuero cabelludo, lo que hace que se desprenda más fácilmente.
- Evitar el uso excesivo de planchas y secadores de pelo: Utilizar estos dispositivos de manera brusca puede dañar la fibra capilar.
En Mazuelas tenemos diferentes productos capilares y champús que sirven para ayudar a este tratamiento, algunos ejemplos de estos son:
PACK ANTI CAIDA DIAGNOSTIC CHAMPU+AMPOLLAS+NECESER
PACK MONTIBELLO ANTICAIDA CRYOGEN CHAMPU+ 10 AMPOLLAS
MASCARILLA DR SANTE ANTICAIDA 300ML
CHAMPU DR SANTE ANTICAIDA 250ML
Disponemos de mas productos pero estos son algunos ejemplos si visitas nuestra tienda Mazuelas podrás encontrar productos que se adapten mejor a tus necesidades.
La alimentación adecuada es esencial para la salud del cabello y la salud en general
La prevención de la caída del cabello se vincula con una alimentación saludable, rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc, cobre, cistina y ácido fólico, fundamentales para la fortaleza capilar.
Se recomienda incorporar a la dieta alimentos ricos en vitaminas B6, B12 y B7 como nueces, cebollas y trucha, así como vitamina A presente en zanahorias o espinacas. Además, no debemos olvidar minerales como el hierro y el zinc, que fomentan el crecimiento y la reparación del cabello al mantener las glándulas sebáceas que rodean los folículos pilosos en buen estado. Estos minerales se encuentran en la soja, huevos o lentejas. También se sugiere agregar una cucharada de levadura de cerveza o germen de trigo al desayuno, comenzando 21 días antes y después de cada cambio de estación.
¿El lavado diario del cabello puede ocasionar pérdida de cabello en mujeres?
A parte de la caída de pelo en otoño a lo largo del año nos duchamos de media una vez al día, y la gente se pregunta si un lavado diario podría afectar.
Uno de los mitos que necesitamos aclarar es que la frecuencia de lavado o el uso de champús no tienen un impacto significativo en la caída del cabello. Cada persona debe lavar su cabello según sus necesidades individuales. Además, es importante comprender que durante el lavado diario, es normal que caiga algo de cabello, pero la cantidad total de caída a lo largo de la semana generalmente será similar, independientemente de la frecuencia de lavado.
Alopecia y autoestima
La alopecia puede tener un impacto significativo en la autoestima, la confianza y el estado de ánimo de una persona, lo que la convierte en un problema de salud más allá de lo estético. La gravedad de la caída de pelo, según los expertos, no siempre se correlaciona directamente con la influencia en la calidad de vida, ya que esto depende de cómo el paciente percibe la situación y si ha logrado aceptarla. Los tratamientos para la caída del cabello, aunque tienen un enfoque dermatológico, también pueden tener un impacto positivo en el bienestar psicológico, ya que a medida que los pacientes experimentan mejoras en su apariencia, su autoestima y confianza suelen aumentar gradualmente, devolviéndoles una imagen más cercana a la que tenían antes de la alopecia.
Esperemos que os haya gustado este articulo y os haya resuelto posibles dudas que tengáis, si necesitáis algo mas podéis contactarnos por nuestras redes sociales o desde la propia pagina de Mazuelas.
