¿Moreno o Bronceado? No tienen nada que ver, y bastan algunos pequeños trucos para conseguir el ansiado tono dorado este verano.
¿Por qué debemos protegernos en verano?
La Piel
Los rayos ultravioletas A y B son tan perjudiciales para la piel como para el cabello, provocan daños inmediatos e irreversibles, en la piel puede producirnos, envejecimiento prematuros, quemaduras solares, pérdida de firmeza y elasticidad de la piel e incluso riesgo de padecer un melanoma.
Todos deberíamos usar protección solar durante todo el año, entre un 6 y un 15 para actividades cotidianas, entre un 15 y un 30 para practicar deporte o actividades al aire libre y un índice superior, entre el 30 y el 50 para las vacaciones y los baños de sol.
Cuando vamos a la playa o a la piscina es imprescindible que la aplicación se realice con periodicidad, aproximadamente cada dos horas deberíamos aplicar protección a nuestra piel, especialmente si acabamos de salir del agua.
Para evitar esos daños hay que tener en cuenta que el tono de cada piel es lo más importante a la hora de elegir el factor de protección adecuado.
Los productos para después del sol también son importantes, hidratan, calman, refrescan, calman la inflamación y regeneran la piel pero ¡Cuidado! Ningún After Sun podrá reparar los daños irreversibles de una piel quemada por lo que, como siempre, te recomendamos evitar las largas exposiciones al sol, en especial si se trata de las horas de mayor influencia entre las 14:00 y las 17:00 horas.
Es importante elegir el factor y el producto adecuado para nuestro tipo de piel, descubre el producto solar que más se adapta a tí en nuestra tienda online y consigue el bronceado que buscas.
El Cabello
En el caso del cabello, los riesgos son, pérdida de color excesiva, puntas quebradizas, pelo deshidratado, cuero cabelludo sensible, sequedad.
Protégelo con un gorro o pañuelo. Debemos lavarlo lo antes posible de cada baño en la playa o en la piscina.
Podemos encontrar cremas,sprays o geles que contienen filtros solares para protegerlo de manera efectiva, es necesario utilizar un protector solar para el cabello y aplicarlo antes de llegar a la playa.
Te recomendamos visitar estos 7 Trucos para proteger tu cabello del Sol que sin duda te serán de gran ayuda para prevenir males mayores.
Importante, evitar lociones o sustancias que irriten el cuero cabelludo, más aún en aquellas pieles sensibles o atópicas que con el sol pueden sufrir dermatitis o eczemas.
Trucos para un Bronceado más Bonito
No es complicado conseguir un tono dorado y luminoso pero no os dejéis engañar, cómo todo lo bueno conlleva algunos sacrificios, con estos trucos te será mucho más fácil.
Prepara tu piel:
1. Exfolia: Elimina las células muertas mediante la exfoliación para que la piel recupere su luminosidad natural.
2. Hidrata: Antes de comenzar tus vacaciones deberías realizar una rutina de hidratación intensiva, aumenta el uso de hidratantes nutritivas los días previos, como mínimo dos o tres veces al día.
3. Protege: Utiliza siempre protección solar, tanto en el rostro como en el resto del cuerpo, así evitarás la aparición de manchas y quemaduras, procura que el producto nutra tu piel pero sin engrasarla, la grasa es una pantalla que hará que el sol te perjudique aún más.
Aceleradores del Bronceado:
Todos sabemos que no son recomendables, pero los usamos, por eso, si no dispones de muchos días de vacaciones y quieres llevarte tu bronceado bajo el brazo puedes emplearlo, para ello te recomendamos primero aplicar el protector solar que evitará daños en la piel y 15 minutos después loa aplicación del aceite en cuestión.
Alimentación para un bronceado prefecto
La alimentación es clave para conseguir un tono de piel adecuado.
La melanina la activamos con alimentos ricos en Antioxidantes como el Betacaroteno y Alfacarotenos, como el tomate, zanahoria, mango, papaya, calabaza, espinacas, brócoli, acelgas, melocotón, perejil y espirulina.
Además podemos activarla consumiendo Vitaminas A, B, C, y E, Aceite de Oliva, soja, germen de trigo y maíz. Los moluscos son también una fuente de proteínas por ser ricos en zinc, el cual interviene en la síntesis del colágeno, pero a su vez se encuentra en la carne, la yema de los huevos y el hígado.
After Sun con Truco
Muchas son las marcas que ya incluyen en sus cremas para después del sol un pequeño porcentaje de DHA, un activo que presentan las cremas autobronceadoras.
Si no encuentras uno con estas características, mezcla tu after sun con un poquito de autobronceador ¡Te vas a sorprender de los resultados!
Síguenos en redes y no te pierdas ninguna novedad suscribiéndote a nuestro blog y recibe un 15% de descuento, también puedes seguirnos en nuestro Instagram.
